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RÜCKEN - FIT

Rücken Fit
Leider sind Rückenschmerzen bei vielen ein Thema.
In diesem Kurs werden gezielt Übungen absolviert, die den Rücken stärken und dehnen.
Ziel ist es, die wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen.
Zudem werden durch das regelmäßige Training muskuläre Dysbalancen im Rücken ausgeglichen,
damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen.
Diese Lektion ist für alle geeignet.

  fitness-365 Industriestrasse 17 4654 Lostorf 062/298 35 21