Startseite | Impressum | Sitemap | Kontakt

BALANCE

BALANCE

Ein Mix aus Yoga, Pilates, Tai Chi und Stretsching.
Bringt Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Bewusstsein und Konzentration in Einklang.
Diese Lektion wird barfuss durchgeführt.

Warme Kleidung für den Entspannungsteil mitbringen.

- Lektion = ca. 55 Minuten
- Die Lektionen werden durchgeführt wenn mindestens 4 Teilnehmer anwesend sind

Mo .- Do. Lektionen Group-Fitness

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG
       
  08.30 - 09.30
PILATES
HEIDI
08.30 - 09.30
BALANCE
HEIDI
 
      09.30 - 10.30
INTERVALL-
PARCOUR
ALDONA
  10.00 - 11.00
SOMMER-
WINTER-FIT

ALDONA
 
       
18.00 - 19.00
BODYPUMP
ISA/HEIDI
  18.00 - 19.00
TONE
ISA / ANNA
18.00 - 19.00
BODYPUMP
ISA/TEAM
18.30 - 19.30
INDOOR-CYCLING
ALESS
18.30 - 19.30
ABS & CORE
TAMINA
  19.15 - 20.15
YOGA
HEIDI
19.15 - 20.15
BODYJAM
ANNA
19.30 - 20.15
BOOTY & LEGS
ALDONA
19.15 - 20.15
CIRCLE-TRAINING
RAPHI


18.30 - 19.30
INDOOR-CYCLING
ALESS
       

Fr. - So. Lektionen Group-Fitness

FREITAG SAMSTAG SONNTAG
     
  10.00 - 11.00
BODYPUMP
ISA / TEAM
10.00 - 11.00
F.I.P.
INTERVALL

RAPHI / TAMINA
     
18.00 - 19.00
wöchentlich im
Wechsel:
TONE
BODYJAM
ANNA / ISA
   
  fitness-365 Industriestrasse 17 4654 Lostorf 062/298 35 21