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BODYPUMP® von LesMills

Das Original- Langhantel-Ganzkörper-Workout aus Neuseeland.
Ergänzt oder ersetzt das Krafttraining an den Geräten.
Sichtbare Resultate in kurzer Zeit ! (Siehe Film unten)

- Körperstraffung
- Fördert den Fettabbau
- Trainiert das Herz
- Stärkt die Knochen
- Unterstützt das Immunsystem
- Verbessert die Muskelkraftausdauer
- Verbessert die Haltung

- Lektion = ca. 55 Minuten
- Die Lektionen werden durchgeführt wenn mindestens 4 Teilnehmer anwesend sind

Mo .- Do. Lektionen Group-Fitness ab 1. Juni 2021

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG
       
  08.30 - 09.30
PILATES
HEIDI
08.30 - 09.30
BALANCE
HEIDI
 
      09.30 - 10.30
OUTDOOR-PARCOUR
bei Schlechtwetter &
wenn kalt, im Center

ALDONA
  10.00 - 11.00
SOMMER-
WINTER-FIT

ALDONA
 
       
18.00 - 19.00
BODYPUMP
ISA/HEIDI
  18.00 - 19.00
BODYJAM
ANNA
18.00 - 19.00
BODYSTEP
NICOLE
18.30 - 19.30
INDOOR-CYCLING

(mit Doodle-Anmedung)
ALESS
19.15 - 20.15
ABS & CORE
TAMINA
  19.15 - 20.15
FREE-BALANCE
HEIDI
19.15 - 20.15
BODYJAM
ANNA
  19.15 - 20.15
BODYPUMP
TAMINA


18.30 - 19.30
INDOOR-CYCLING

(mit Doodle-Anmedung)
ALESS
       

Fr. - So. Lektionen Group-Fitness ab 1. Juni 2021

FREITAG SAMSTAG SONNTAG
     
  10.00 - 11.00
BODYPUMP
ISA/ANDREA
10.00 - 11.00
INTRVALL-
TRAINING

TAMINA
18.00 - 19.00
OUTDOOR-PARCOUR
bei Schlechtwetter &
wenn kalt, im Center

ALDONA
   
     
  fitness-365 Industriestrasse 17 4654 Lostorf 062/298 35 21